Événements, Calendrier d'Action & Séminaires 2026
"Découvrez la programmation de nos cycles de préparation athlétique, de nos rencontres inclusives départementales et de nos sessions de sensibilisation citoyenne prévues tout au long de l'année."
L’agenda opérationnel de l’association FAM DE SPORT traduit de manière concrète notre maillage territorial et notre engagement ininterrompu au service des sportifs en situation de handicap mental ou psychique. En planifiant à la fois des ateliers hebdomadaires de gymnastique douce, des randonnées d’orientation régulées sur le relief pyrénéen et des participations actives aux événements officiels de la Fédération Française du Sport Adapté (FFSA), nous offrons un cadre d'activité stable et sécurisant pour nos adhérents.
Le calendrier présenté ci-dessous répertorie les grandes dates d'intérêt général qui rythmeront notre projet d’utilité publique pour l’exercice 2026. Ces moments forts constituent d'excellentes opportunités pour les familles de venir à notre rencontre, pour les bénévoles de s'impliquer activement sur le terrain et pour nos partenaires institutionnels d'évaluer la pertinence pratique de notre collaboration.
Randonnée d'Orientation Adaptée Printanière
Notre premier grand rassemblement de plein air de la saison printanière se tiendra sur le site d'orientation de la forêt de Foix. Ce parcours d'agilité cognitive et motrice, conçu et balisé par Olivier Dupuy, permettra aux athlètes d'apprendre à s'orienter de manière autonome à l'aide de cartes simplifiées et de boussoles colorées à haute lisibilité. Les familles et accompagnants bénévoles sont conviés à participer activement pour soutenir la dynamique de pair-aidance de terrain.
Célébration du Neuvième Anniversaire de l'Association
Pour commémorer nos neuf années d’existence réglementaire depuis notre parution solennelle au Journal Officiel en mai 2017, FAM DE SPORT organise un grand rassemblement festif et citoyen au sein de nos locaux partenaires de Bénagues (09100). Au programme : bilans d'activité commentés par le Président, démonstrations d'ateliers de motricité par nos licenciés FFSA, et partages de témoignages d'impact clinique en présence d'élus d'Occitanie et d'acteurs du secteur médico-social.
Rencontre Départementale de Multisports Adaptés
Organisé en harmonie technique avec le comité départemental FFSA, ce tournoi amical rassemblera plus de 80 sportifs issus de divers établissements spécialisés d'Ariège (ESAT, foyers de vie et instituts médico-éducatifs). Les épreuves incluront des parcours de motricité synchronisée, des lancers d'adresse et des ateliers de relais athlétiques mixtes. Les bénévoles logistiques de l'association assureront le transport sécurisé et la distribution des collations saines.
Séminaire de Formation sur l'APA et la Santé Mentale
À destination des professionnels de l'action sociale, des tuteurs familiaux et des étudiants en sciences du sport (STAPS), ce séminaire abordera l'apport clinique de l'Activité Physique Adaptée (APA) dans la gestion des troubles complexes de la personnalité et de la régulation émotionnelle. Les interventions s'appuieront sur nos données statistiques d'impact compilées depuis 2017 et proposeront des fiches d'ateliers pratiques réutilisables gratuitement par d'autres associations.
Le Déroulement Type de nos Ateliers Hebdomadaires de Terrain
Pour rassurer nos adhérents et instaurer des repères spatio-temporels stables (indispensables à la sérénité cognitive des personnes souffrant de troubles du spectre autistique ou de handicap psychique), toutes nos séances d'Activité Physique Adaptée d'intérieur ou de plein air se déroulent selon un protocole rituel immuable :
- 1. La phase d'accueil et de régulation attentionnelle (15 min) : L'éducateur rassemble le groupe dans un cercle de parole bienveillant. Chacun exprime son niveau d'énergie physique et son état émotionnel à l'aide de pictogrammes simples. Cette étape permet d'ajuster individuellement la charge d'effort prévue.
- 2. L'échauffement articulaire et cardiaque guidé (20 min) : Des mouvements doux, lents et répétés de manière ludique préparent l'organisme à l'effort sans jamais susciter de douleur ou d'appréhension.
- 3. Le corps de séance thématique (60 min) : Ateliers de motricité fine, de parcours d'agilité, de courses à repères d'orientation ou d'initiation au tennis de table adapté. L'effort est fractionné et entrecoupé de temps d'hydratation réguliers.
- 4. Le retour au calme et l'évaluation partagée (25 min) : Étirements passifs accompagnés de respirations profondes régulées. La séance s'achève par un temps d'auto-évaluation où l'athlète exprime son ressenti et valide ses réussites personnelles du jour, renforçant l'estime de soi.